Mer sex, husdjur och rent mellan tänderna förlänger livet

Aktuellt

HÄLSA: Hälsa handlar i stor utsträckning om livsstil och goda vanor i vardagen. Faktorer som hälsosam mat, motion och lagom kroppsvikt är väl kända. Men lika viktigt är att hålla rent mellan tänderna enligt en artikel i den amerikanska tidningen Health, som publicerat en lista över enkla vardagsrutiner baserad på de senaste forskningsrönen.

16 oväntade saker som kan förlänga livet:

  1. Skaffa hund
  2. Ha mer sex
  3. Flossa tänderna varje dag
  4. Ha en positiv attityd
  5. Var social
  6. Ät nötter
  7. Finn meningen med livet
  8. Börja dagen med kaffe
  9. Sov tillräckligt
  10. Se glaset som halvfullt
  11. Skippa läskedrycker
  12. Drick lite vin varje dag
  13. Spring fem minuter varje dag
  14. Ät mycket fisk
  15. Sitt inte så mycket
  16. Delta i volontärsarbete

Läs hela artikeln i Health

 

 

 

 

Taggar
Aktuellt