Effektiv Stresshantering/segling i Grekland

14 – 21/5 2011

Lär dig förvandla din farliga, onödiga stress till hälsosam kreativitet

Kursgivare: Tore Sahlin, specialisttandläkare, ledarskaps- och organisationskonsult, Curomed, Umeå
Plats: Seglingskonferens till några av Egeiska Havets öar

Programmet vänder sig till dig, som vill lära dig hantera din stress och påverka din hälsa på ett
positivt sätt. Du får lära dig sätta upp konkreta, realistiska mål, värdera din livsstil och förstå
möjligheterna till beteendeförändring. Du lär dig att känna igen stress och bearbeta den. Att arbeta
effektivt utan att känna dig stressad, samt att ta egna initiativ och kunna möta besvärliga situationer.
Kursdelen av programmet sker i ett nytt koncept som benämns ”seglingskonferens”, vilket innebär
att man bor på en segelbåt och seglar mellan kurspassen. Den gemensamma konferensdelen
genomförs på lokala konferenshotell. Grupparbeten mm genomför man på båten.

Efter utbildningen kommer du att finna det lättare att:
• Identifiera och klara av skadlig stress
• Kommunicera med andra människor utan aggressioner
• Samarbeta med andra
• Handla utifrån dina långsiktiga mål
• Planera din tid
• Delegera arbetsuppgifter
• Ta ansvar för din egen person i arbetet och privat

 

Segling500

Observera att deltagarantalet är begränsat! Icke kursdeltagare endast i mån av plats.

För mer information ››