Ergonomi och hälsa: Nyckeln till hållbar tandvård

Ergonomi är en fundamental aspekt av arbetsmiljön och har en stor inverkan på hälsan på jobbet. Tandvårdspersonal som arbetar i statiska och obekväma positioner stora delar av arbetsdagen kan drabbas av påtagliga hälsoproblem. Medarbetares arbetsskador påverkar mer än den individuella arbetsförmågan. Livskvaliteten blir lidande. I förlängningen drabbas hela tandvårdssektorn.

Ergonomi handlar om att anpassa arbetsmiljön för att minska skadlig belastning på kroppen. För tandvårdspersonal innebär detta att utforma arbetsplatser, arbetsställningar och arbetsredskap på ett sätt som minimerar fysisk stress. Små justeringar kan göra stor skillnad. Justerbara stolar är ett exempel. De är mer skonsamma mot ryggen, som kan ta stryk av att stå onaturligt under en lång dag. Vi vet alla hur det känns att avsluta dagen med en öm rygg eller spända axlar. En perfekt placerad arbetsbänk gör att du slipper böja dig över patienten.

Många ergonomiska problem härleds till tandläkarens behov av se detaljer. Som ung och starkt med god syn är det inget problem. Men när synen blir sämre med åren, kompenserar man gärna detta med att luta sig framåt. Snart tar nacke och rygg stryk. Tandläkaren måste använda optik, och anpassa sitt arbete.

– Ergonomi är mer än bara bra luppar. Det är viktigt att jobba med optik som är inställd på arbetsavstånd som är korrekt i förhållande till den arbetsställning som man vill åstadkomma. Och att man även placerar optiken på rätt sätt, säger Per Johan Pettersson, VD för företaget Merident, som specialiserar sig på arbetsseende och ergonomi för hälsopersonal.

Vanliga skador inom tandvården

En studie publicerad i Journal of Occupational Health visade att upp till 70 procent av tandläkare och tandsköterskor rapporterade muskuloskeletala besvär. Det var diagnoser som kronisk smärta, karpaltunnelsyndrom och andra belastningsrelaterade skador. På lång sikt kan sådana besvär leda till sjukskrivningar och till och med förtidspensionering. Det är inte bara ett personligt lidande för de drabbade. Det innebär en ekonomisk belastning för arbetsgivaren och en förlust av resurser för samhället.

Så vad kan göras för att förbättra arbetsmiljön inom tandvården? Att använda justerbara stolar och arbetsbord är ett viktigt steg. Här är några fler tips:

•  Rätt belysning minskar behovet av att böja eller vrida kroppen för att se ordentligt.
•  Se till att du ser bra. Optik och luppar är viktiga. Vanliga glasögon kan vara minst lika viktiga!
• Se till att det blir rörelsevariation under arbetsdagen. Stretching och avslappnande rörelser minskar muskelspänningar och förbättra blodcirkulationen. Inför regelbundna pauser för lätt gymnastik!
• Korrekt inställda luppar förbättrar synvinkeln och bidrar till att förbättra arbetsställningen och minska belastningen på nacke och rygg.
• Utbilda tandvårdspersonal i ergonomi och rätt arbetsställningar. Det är avgörande för att minska risken för belastningsskador. En tumregel: Placera patientens position i förhållande till dig själv – inte tvärtom!
• Fokusera på användarvänlighet och ergonomi när du letar redskap och utrustning. Det kan ytterligare minska risken för skador.

Att ignorera arbetsmiljön får förr eller senare konsekvenser även för patienten. När tandvårdspersonal inte kan arbeta effektivt på grund av smärta eller obehag, påverkar det kvaliteten på vården. Men det handlar inte bara om att undvika skador och sjukskrivningar, utan också om att skapa en hållbar arbetsmiljö där tandvårdspersonal trivs och utvecklas. En väl utformad arbetsplats ökar arbetsglädjen och produktiviteten. Detta innebär i längden en bättre vård för patienterna och en starkare ekonomi för verksamheten.

Hälsosam hemma och på jobbet

En holistisk syn på arbetsmiljö och hälsa påverkar även livet utanför arbetet. När goda vanor implementeras på jobbet kan tandvårdspersonal inspireras att göra hälsosammare val i sitt privatliv. Regelbunden motion, en bra kost och tillräcklig vila är alla viktiga komponenter i en hälsosam livsstil. Låt inspirationen komma från arbetsplatsen!

God arbetsmiljö handlar om att se till helheten. En arbetsplats som prioriterar god arbetsmiljö skapar förutsättningar för effektivt arbete utan fysiska stressmoment. Det ger en kultur av välmående och hållbarhet. Nästa gång du justerar din arbetsstol eller tar en kort paus för att stretcha, kom ihåg att du inte bara tar hand om din kropp idag – du bygger också en hälsosam grund för framtidens tandvård. En god arbetsmiljö är inte bara viktig för den enskilda individen utan är också en strategisk investering i en mer hållbar och produktiv arbetsmiljö. En välmående personalstyrka är en förutsättning för att kunna leverera högkvalitativ vård och säkerställa en långsiktig framgång för tandvårdsverksamheten.

/Dental24